Passionnée par les Sciences Humaines et Sociales, la Danse et les Arts, j'ai ouvert mon cabinet d'accompagnement en 2019 après une quinzaine d'années passées en entreprises. Un choix guidé par le désir d'accompagner, chaque personne, adultes, adolescents, enfants, de manière singulière et créative, dans un cadre de confiance privilégiant l'écoute et l'expression de soi. 

Je diversifie mes méthodes d'accompagnement en me formant en continue depuis plus de 10 ans dans différents domaines (psychologie, psychosociologie, expression corporelle et artistique...).
Je mène actuellement une recherche-action dans le cadre d'un doctorat portant sur la question de la juste distance/proximité dans la relation d'accompagnement. 

🤲​ LA SOMATOTHÉRAPIE : LA RESPIRATION ET L'EXPRESSION CORPORELLE

Basée sur l'expérience psychocorporelle, cette méthode favorise l'écoute des signes du corps par la pratique de la respiration consciente et de l'expression corporelle.

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🤲​ L'APPROCHE COGNITIVE ET COMPORTEMENTALE

Cette démarche vise à clarifier une situation qui pose, ou a posé, problème dans le passé et fait blocage dans le présent. En développant un nouveau regard sur le vécu, de nouvelles perspectives d'évolution se dessinent pour la personne.

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🤲​ L'ART-THÉRAPIE ET L'ÉCRITURE

L'écriture, le dessin et le collage font partie des médiations qui favorisent le lâcher-prise, facilitent l'expression d'un soi authentique et permettent de vivre pleinement l'instant présent.

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🤲​ LA COMMUNICATION ÉMOTIONNELLE

Etre bien avec soi-même tout en étant bien avec les autres, tel est l'enjeu de la communication émotionnelle. Basée sur la reconnaissance des émotions, elle permet de créer de nouvelles manières de communiquer avec les autres tout en respectant ses besoins.